czy mozna

[...] dwoma kośćmi w stawie itd. Jak pech to pech... Także przez kilka miesięcy czeka mnie rehabilitacja... I moim pytaniem do Was jest właśnie to ile tych gram b/t/ww spożywać, czy może zrobić tak że po prostu z tej diety masowej jaką mam zejdę sobie w bilansie na zero obcinając tłuszcze i węgle? pozdro Zmieniony przez - Ricz99 w dniu 2010-03-29 [...]

jeszcze jedno pytanie: czy cwiczenia takie jak wyciskanie francuskie i wiosłowanie hantlem można dac do fbw (np. tylko w zestawie B)?

Wykonywanie takiego planu to głupota, nie ma się co usprawiedliwiać brakiem sprzętu, przysiady, czy to zwykłe, czy na 1 nodze, brzuszki, pompki odwrotne, wspięcia na palce, wznosy tułowia w leżeniu można wykonywać bez absolutnie żadnego sprzętu, a inwestując 5zł w 2 5 litrowe baniaki wody można wykonać pełen trening uwzględniający wszystkie partie [...]

[...] potrzebę pójścia do świątyni. Gdy leciałem do Houston na przygotowania do walki z Arreolą, pierwszą rzecz, jaką sprawdziłem, jeszcze w New Jersey, gdzie teraz mieszkam, to czy w Houston jest polski kościół. Okazało się, że jest pod wezwaniem Matki Boskiej Częstochowskiej. Nie mieszka tu tak wielu Polaków jak w Nowym Jorku czy Chicago, ale 400 [...]

[...] barwy' i od tej chwili kibicuje itd. Realowi. No to już w ty momencie dla mnie jest fałszywość. Wiadomo, kibicuje się najczęściej tym, którzy wygrywają jak np. Małysz czy Kubica jak już wspomniałeś z tym, że prawdziwy fan nawet jak Adam czy Robert będzie przegrywał ciągle będzie wspierał swojego idola i dla niego zawsze będzie kimś w danej [...]

pytasz czy mozna rosnac bez koksu? TAK! dieta+ trening. niewiem co twoj kolega robi wiec nie powiem czy bierze koks czy nie..

[...] to się wzieło można powiedzieć że mam tak od dłuższego czasu... PS. lekarze mówią że to normalne niby . Lecz ja przez to 37 stopni sie kiepsko czuje , zmęczony itp. A i czy to może być od leku homeopatycznego Lymphomyosot ?? którego dostałem na powiekszony migadały od laryngologa . Biore go już ok . 1,5 miesiąca mam go brać do wizyty ok. 20 [...]

Bardzo przydatny jest Atlas Ćwiczeń ale teraz nasuwa się parę pytań: 1. Priorytetem jest klatka, ale czy trzeba od razu rezygnować z pozostałych części ciała? Jak to rozplanować? W trzech treningach muszę zmieścić plecy, nogi, łydki, klatkę, uda.... 2. Ile ćwiczeń (po trzy serie) powinno się znaleźć w jednym dniu treningowym? 3. Czy można [...]

Siema czy mozna laczyc kreatyne z thermo speedem ;)??

[...] w związku z coraz bardziej napiętą atmosferą spowodowaną słynnym zajściem na koncercie w Zielonej Górze, temat miał służyć ocenie sylwetki rapera, a na nie rozkminie jego czynów fragment wywiadu ze "Sportu dla wszystkich" (nr 100, kwiecień 2010) dotyczący siłki ;) "Siłownia pojawiła się w moim życiu ok. 1993 roku, jako element przygotowania [...]

Kurczak z pieczarkami i cebulą wygląda super! Dusisz w "sreberku"(tak wygląda), czy smażysz? Pozwoliłem sobie przeanalizować walkę naprędce i mimo, że sam pewnych rzeczy nie robię idealnie i cały czas się uczę, to mam dla Ciebie kilka uwag: 1)nie schodź z pleców do gardy (przeciwnik dostaje wtedy punkt przewagi, a Ty jesteś w gorszej [...]

Ale rękawice żółte to bardziej o to chodzi,czy żółte mogą być ? I firma KIMET-z Leade Price,a można powiedzieć-strasznie słabe.Jaki tę rękawice ? Z dużymi poduchami czy jak ? Noi nie ma tutaj żadnych grubasków ?

[...] za ponad 1100(- koszty rozeslania po Polsce ale to juz nie bylo duzo i pokrywal kupujacy), wiec przebicie oceniam niezle. Teraz wyslalem druga za lacznie 750 zl, zoabczymy ile z tego wyciagne. Co dokladnie sprzedaje nie powiem bo im wiecej osob wie tym mniejszy zysk dla mnie, a pozatym 30% towaru ktory wysylam jest specjalistyczny [...]

Jak na razie wszystko to spekulacje. Po tych dwóch walkach będzie mniej więcej wszystko jasne. Póki co, to nikt nie wie czym on dysponuje. Walka z Najmanem nie dała żadnej odpowiedzi. Siła, technika, kondycja, szybkość, doświadczenie, wszystko jest ważne. Czy w stójce czy w parterze. Dziwi mnie tylko, że nikt nie zwraca uwagi na to, czy dany [...]

To w końcu można czy nie ? :D

jak można maksymalnie zabezpieczyć wątrobe ? Liver longer z now ( koszt 200 zł na miesiąc ) czy lepiej jakieś inne combo w tej cenie ?

Czy robiąc pompki na pięściach można sobie coś uszkodzić w dłoni ? Robiąc pompki na pięściach opieramy się w miejscu w którym biegną ścięgna, czy można je jakoś zniszczyć przez to ćwiczenie ?

[...] jest niestety wielki, aczkolwiek raz na tydzień biegam 7 km) To podstawowe informacje o mnie. Postaram się jak najkrócej opisać jaka jest moja obecna sytuacja. Kiedyś ćwiczyłem trochę na siłowni 3 lata po jakieś 7 miesięcy ciągle ( trening 3, 4 razy w tygodniu). Było to na studiach, wynajmowane mieszkanie, dużo czasu, siłownia obok... Od [...]

[...] diecie takze tam o przyrostach nie ma mowy on chodzi tam z innych wzgledow :) )i nikt z nich nie przypomina "schaba" no moze z wyjatkiem sportow silowych czyli ciezkiej atletyki oraz sportow walki gdzie nie da sie ukryc ze duza "masa" nawet ta brzydko wygladajaca sie przydaje zeby obalic kogos lub zlac po prostu [...]

Czyli cynamon mozna dodawac tak troszeczke do platkow np super, a mam pytanie czy solic tez mozna? nie za wiele oczywiscie i przieprzyc;]. No i co do przypraw to czego moge uzywac do piersi z kurczaka, uzywac kucharka? przyparwy do kuraka? czy to szajs szkodliwy? No i kakao czekoladowe takie nesquik mozna pic? czy tylko robic sobie takie [...]